1996年毕业于东北师范大学物理系物理专业,同年任大连市第二十三中学物理教师,2001年评为中学物理一级教师，2006年评为中学物理高级教师。2012年获大连市优秀教师称号。

从教19年，多年在高三任教，形成了适合自己的教学风格。在高中物理奥林匹克竞赛中多名同学获省市一、二等奖；多次在大连市教研活动中做教材分析，高三复习经验介绍；在十六年班主任工作中有七年在高三带毕业班，多名同学考入全国知名大学，其中05、06、07年连续三年在高三带高三B班，2010年和2013年带高三实验班，在高考中均获得好成绩；编写了多本教辅著作，其中在1998年由辽宁人民出版社出版《最新十年高考试题·物理分册》在1999年到2003年连续五年改版出版；1999年《三点一练·物理分册》由广西师范大学出版社出版；2000年《高中物理专题总结与专项训练》由大连出版社出版，并且在2001年改版出版；2001年《高考物理全攻略·物理分册》由山西教育出版社出版，并且在2002年改版出版；2001年9月《高中物理综合·应用·创新导向演练》（高一分册）由北京工业大学出版社出版；2001年9月《高中物理综合·应用·创新导向演练》（高二分册）由北京工业大学出版社出版。